Coaching bij het leren omgaan met ADHD en ADD.


Heb je de diagnose ADHD of ADD?
Dan kun je problemen ervaren op het gebied van scholing, werk, relaties en in je dagelijks leven.

In onze coachingsgroep krijg je handvatten om beter om te gaan met de uitdagingen die ADHD of ADD met zich meebrengt. We behandelen verschillende belangrijke thema’s die je kunnen helpen je situatie beter te begrijpen en te verbeteren.

Wat komt er aan bod?
  • het accepteren van de diagnose
  • psycho-educatie (wat ADHD en ADD inhouden, de kenmerken en de gevolgen)
  • plannen en organiseren
  • omgaan met geld
  • ontspanningstechnieken
  • communicatie
  • relaties
Wat kun je verwachten?
  • Bespreken van thema’s die je helpen inzicht te krijgen in je eigen situatie.
  • Praktische adviezen en nieuwe vaardigheden voor in je dagelijks leven.
  • Ontspanningsoefeningen, om meer rust en focus te vinden.
  • Ruimte om eigen ervaringen te delen en van anderen te leren.
Introductiebijeenkomst
Voordat je begint met de coachingsgroep ADHD, volg je een introductiebijeenkomst. Een naaste is hierbij welkom.
Hier krijg je uitgebreide informatie over de inhoud en werkwijze van de groep, zodat je weet wat je kunt verwachten. 

Meedoen of meer weten?
Overleg met je behandelaar of deze je aan kan melden.
Heb je vragen of wil je meer weten? Neem dan gerust contact met ons via trainingen@ggze.nl.


frequentie
1 per week
Duur bijeenkomst
150 minuten
aantal bijeenkomsten
13

Voor Coachingsgroep ADHD gelden de volgende voorwaarden:

  • Voorafgaand aan deze groep moet je een introductiebijeenkomst hebben bijgewoond. Een naaste is hierbij welkom.
  • Je moet de eerste bijeenkomst aanwezig zijn om verder deel te kunnen nemen.

Voor Coachingsgroep ADHD zijn de volgende materialen nodig:

  • Je krijgt een werkboek tijdens de eerste bijeenkomst.
  • De trainer zet online modules klaar bij deze training.

Meer weten? We helpen je graag

GGzE Trainingen en groepen is voor cliënten en naasten.
Heb je vragen? Neem gerust contact met ons op. We helpen je graag met informatie over het specifieke aanbod.

Contact Download flyer