KJ - COMET

Op weg naar een positiever zelfbeeld; voor jongvolwassenen 18-22 jaar.

Iedereen heeft een beeld van zichzelf en van anderen. Dit beeld van jezelf, ook wel je zelfbeeld genoemd, bepaalt hoe je naar jezelf kijkt, hoe je je voelt en hoe je in het leven staat.

Maar wat als je gedachten over jezelf vaak negatief zijn? Vind je jezelf bijvoorbeeld snel lelijk, dom of saai?
Dan is deze training misschien precies wat je nodig hebt!

In 8 bijeenkomsten helpen we je om je zelfbeeld te versterken en op een positievere manier naar jezelf te kijken. Samen andere jongvolwassenen doorloop je de stappen uit het COMET-werkboek. Een methode die vaak wordt toegepast bij het verbeteren van het zelfbeeld.

Wat kun je verwachten?

• Actief en praktisch: Het is een doe-groep, geen praatgroep. Je gaat zelf aan de slag met opdrachten en oefeningen.
• Samen groeien: Je leert van elkaar en ontdekt dat je niet de enige bent met deze gevoelens.
• Eigen verantwoordelijkheid: Jij hebt de regie over je ontwikkeling.

Interesse?
Wil je graag deelnemen? Overleg met je behandelaar of deze je aan kan melden.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met trainingen@ggze.nl.