TRTC - Psycho-educatie basis

Basisinformatie over de gevolgen van traumatische ervaringen; met name vroegkinderlijke traumatisering.

Let op!
Deze groep is alleen voor cliënten van TRTC.

Als je meer weet over je klachten, begrijp je ze beter. Dit helpt je om er anders mee om te gaan en keuzes te maken die aansluiten bij wat voor jou belangrijk is.

Wat je kunt verwachten
Het kan spannend zijn om aan de groep deel te nemen. Door eerdere traumatische ervaringen heb je vaak geen vertrouwen in anderen of weet je niet goed hoe je met hen omgaat. Tijdens deze cursus kunnen herinneringen aan je eigen ervaringen naar boven komen. Dat is in het begin moeilijk of pijnlijk, maar op de lange termijn is het vaak helpend.

Meepraten of je kwetsbaar opstellen kan nog een te grote stap zijn. Je hoeft niets te delen; luisteren is ook prima. Je mag vragen stellen of reageren als je dat wilt. Het belangrijkste is dat jij je prettig voelt bij je deelname en zelf bepaalt hoe je meedoet.

Deze cursus is ook een kennismaking met werken in een groep. Leren hoe je in een groep kunt deelnemen, is een belangrijk onderdeel van je verdere behandelproces.

Wat leer je?

• Je krijgt basisinformatie over de gevolgen van traumatische ervaringen, met name vroegkinderlijke traumatisering.
• Je gaat begrijpen wat langdurige of herhaalde traumatische ervaringen kunnen doen met je gedachten, gevoelens en gedrag.
• Je leert hoe ervaringen uit het verleden nog steeds invloed kunnen hebben op hoe je reageert, en wat er nodig is om dit te veranderen.

Wil je meer informatie of meedoen?
Overleg met je TRTC behandelaar of deze training bij je past. Hij of zij kan je aanmelden.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met trainingen@ggze.nl.