Voor mensen met autisme; herken, begrijp en doorbreek hardnekkige patronen
Wat is schematherapie?
Schematherapie helpt je om hardnekkige patronen in denken, voelen en doen te herkennen en te veranderen. Deze patronen zijn vaak al vroeg in je leven ontstaan en kunnen nog steeds invloed hebben op hoe je naar jezelf kijkt, hoe je met anderen omgaat en hoe je reageert in lastige situaties.
In deze groep werk je stap voor stap aan het beter begrijpen van je eigen patronen (schema’s) en de verschillende toestanden waarin je terecht kunt komen (modi). Je leert hoe je meer kunt reageren vanuit een gezonde en evenwichtige kant van jezelf.
Tijdens de bijeenkomsten maken we gebruik van verschillende oefeningen uit de schematherapie. Er is veel aandacht voor ervaren en oefenen, niet alleen voor praten. Daarnaast krijg je uitleg over autisme, schema’s, emoties en behoeften.
Voor wie is de groep bedoeld?-
De groep is bedoeld voor volwassenen (18-65 jaar) met autisme en een gemiddelde tot hoge intelligentie, die last hebben van hardnekkige patronen in denken, voelen en gedrag. Deze patronen kunnen samenhangen met persoonlijkheidsproblematiek.
-
Om deel te nemen is het belangrijk dat je eerder hebt deelgenomen aan Ik en autisme of op een andere manier voldoende inzicht hebt gekregen in je eigen autisme.
-
Voorafgaand aan de groep heb je een intakegesprek een van de groepstherapeuten. Als hieruit blijkt dat deelname passend voor je is, kun je deelnemen aan de groep.
Doel van de groep
Tijdens de behandeling:
-
krijg je meer inzicht in hoe ervaringen uit je jeugd invloed hebben op je denken, voelen en handelen;
-
leer je terugkerende patronen herkennen, begrijpen en er op een helpende manier mee omgaan;
-
leer je beter herkennen wat je voelt en nodig hebt, en hoe je dit kunt aangeven;
-
leer je jezelf meer accepteren en beter begrijpen.
Wat kun je verwachten
Schematherapie kan emotioneel uitdagend zijn. Je wordt uitgenodigd om naar jezelf te kijken, gevoelens te onderzoeken en actief deel te nemen aan gesprekken en oefeningen.
Daarom bouwen we de behandeling zorgvuldig op. We zorgen voor een veilige, duidelijke en gestructureerde omgeving en houden rekening met de behoeften van de deelnemers.
Aanmelden of meer informatie?
Overleg met je behandelaar of deze je aan kan melden.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met trainingen@ggze.nl.